为培养大学生健康心态,倡导同学们悦纳自我、尊重生命、重视心理健康,在5.25心理日来临之际,临床医学院2023级特开展“关爱与理解,认识到行动”心理月系列活动。
“岁月无涯情长存,轻拥己身扣心门”之情绪释放活动
在情绪释放、祝福互赠的活动中,通过组织同学们释放自己的情绪与压力,以及明信片互赠祝福语的方式,引导同学们通过合理渠道表达自己,释放自己的负面情绪,同时学会寻求他人的意见和帮助,在互赠寄语中传递温暖的力量。
“漆染扇面铺炫烂,心灵彩绘筑云端”之文化滋养活动
为了以新颖有趣的方式宣传心理健康知识,年级同学将非遗文化传承与大学生心理教育深度融合,以色彩心理学为背景开展了漆扇制作活动,同学们首先需要参与心理知识问答来获得“入场券”,再通过色彩心理学科普、色感挑战、色字干扰快读、“漆”彩纷呈四个板块来探索色彩的无限魅力。在释放心理压力的同时传承了中华优秀传统文化,增强了文化自信与民族认同感。
“总折鲜花献于己,四季轮转宜笑颜”之拥抱自然活动
与其将不如意的琐事深谙于心,不如让自由的风将其吹向田野。同学们组织开展了风车制作与植物领养活动,参与活动的同学们为自己设计出独一无二的专属风车,将自己的希冀与烦恼写在上面,装点着心事的彩色风车在初夏的暖风中转动;种植领养一盆属于自己的多肉,这份绿色的责任不仅疗愈了同学们的心灵,也为他们的生活增添了一抹生机盎然的色彩。
“笑口常开心情好,生活常嗨节节高”之笑脸彩绘活动
充满希望与欢声笑语的生活是被大家所期盼的,而每个人对幸福的界定又各异。临床医学2023级的同学设置了印有空白脸的展板,号召参与活动的同学发挥丰富的想象,于每个空白展板上绘制自己专属的温暖笑颜,笔墨纸张间,绘的是青春展笑颜,写的是青春故事长。
关爱自我,了解自我,接纳自我。本次心理健康教育月系列活动,营造了关爱心理健康、注重普及心理知识的良好氛围,同时也注重相互合作、创新发展,努力提供更全面、更多元的心理健康支持和服务,帮助同学们更好地解决心理问题,护航学生健康成长。
(徐向明/审 朱梦雨/文 张梅/图)